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小学生作息计划表
来源:    发布日期:2020-03-14    人气:10
  虽然是假期,但也不能一直任由孩子疯玩,一直赖床睡大觉,否则新学期开学孩子一时半会无法适应学校生活,同时也可能变得懒散。所以在寒假除了休息娱乐,还需要辅以适当的学习,今天小编给各位家长推荐一份比较详细的假期作息时间表,希望能给大家一些参考。  建议如下:  1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。  2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。  3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。  4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。  5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以屏弃参加。  计划表:  6点50:起床并朗读诗歌一首。  7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭。  8点—8点半:完成暑假作业  12点-1点:午睡  晚上7点-7点半:阅读半小时  晚上8点半:准时睡觉  补充说明:  一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活  二、每天看电视时间不超过1小时。  三、每周固定两天,自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。  四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚
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