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日常学习计划表的具体步骤细节
来源:    发布日期:2020-03-14    人气:10
  很多学生都羡慕班级里的学霸,认为他们成绩好,综合素质也好,自己也很想成为学霸,很好奇他们都是怎么学习的?有什么高效的学习计划?为什么自己学习的时间很长,成绩还是不好呢?下面就为大家分享学霸的作息时间表,快来借鉴吧!  初三学霸的日常学习计划表  6:20-----住校生每天这个时间必起,要坚持下去,不可懒惰!不住校的学生算一算从家到学校需多长时间,就早起多长时间。洗漱之后去运动,锻炼身体。还剩时间的话,可以背背书。  7:30—8:00:到七点半的时候,专心的去吃早餐,规定半小时内吃完。  8:00—9:00:这个时间段,人的精力比较充沛,可以让自己复习一些逻辑性强、难度大的课程,比如物理、化学、地理、数学等课程。  9:00—11:00:此时短期记忆力效果好,对于老师即将要考察的内容突击记忆一下,平时半小时能记下来的东西,这时记忆十几分钟就能背下来,可谓事半功倍。  11:00—12:00:离午饭时间不远了,复习了一上午的内容,肯定会有些疲劳,这个时间可以进行常规练习题的复习,巩固之前所学的基础知识。  12:00—13:00:初三学习任务重,时间紧张,不过还是要做到劳逸结合,才能高效复习。此时是午饭时间,可以让自己听一些舒缓心情的音乐,让自己适当休息一下。  13:00—14:00:吃完饭之后,肯定会有些困乏,实在很困的,就午睡半小时,醒来之后看看课外阅读。  14:00—16:00:此时长期记忆的效果好,可以给自己安排一些重点的内容永久记忆。  16:00—18:00:这个时间段,人的心境比较平和,适合做一些复杂计算又费劲类的工作,比如数学等课程。  18:00—19:00:学了一天,肯定很累了,利用这个时间段好好吃饭,好好休息,让大脑放松下。  22:10-----初三的课程很多,但要学好,并不是一日就可完成的,因此为了明天有精力继续学习,这个时间必须入睡。  怎么做到合理安排时间?  初三学生要想做到合理的安排时间,就要有一个工具,手表,尽量不要带手机,以免自制力下降,毕竟电子产品很容易吸引你,一不小心就去刷微信朋友圈了。  另外,还需要准备一个辅助时间管理的工具,即手账本。手账本都有一定的周期,学生可根据自己情况安排一周或者更长时间的计划,制定计划时,想好每天要做什么,需要多长时间,有目标的学习可以提升学习效率,免得东想西想东摸西摸的,把时间无缘无故浪费了。  学习期间应远离游戏、社交媒体等,这些还不适合学生时代的我们,应该把主要精力放在学习上,汲取更多有用的知识,为能有一个美好的未来,这些付出都是值得的。  如果你也想成为一个学霸,可参考本文的学习时间表,要知道学渣和学霸的区别在于,学霸能合理利用时间,高效学习,而学渣的学习效率却很低。看完之后,赶紧制定一份学习计划,让自己有目标的复习,提高学习效率,马上就要中考了,争取考入理想的高中。  学习计划表具体步骤  1、根据自己的优势和不足来制定学习计划。  在制定计划之前,要对自己有个评估,看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望在寒假达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标,是能有效完成的第一步。  2、跟同学交流交流,听听同学的建议。  俗话说,不识庐山真面目,只缘生在此山中。对于自己的优缺点,有时候我们自己是很难发现的,在制定计划之前,可以问问同学自己哪些方面可以做得更好,对于同学提的合理建议,也可以考虑到自己的寒假计划中去。  3、召开家庭会议,探讨学习计划。  在生活中,最了解自己的肯定是父母,所以,在制定寒假计划的时候,可以提出自己的想法,邀请父母一起讨论修正,父母的参与会让你得到更中肯而精确的意见。  当孩子将心愿单列好后,家长在尊重孩子的心愿单情况下,作出合理调配和安排,并帮助孩子制作好表格打印出来,以便随身携带。以下是一份慧思网课提供的寒假计划模板,一个寒假一张表,按类规划,按天监督,时间顺序完全由孩子自己规划。  注意事项:  学习计划表要劳逸结合,不能光玩不学,也不能光学不完,并每天抽时间给孩子评价完成情况。  当然,计划表呈现的形式可以是多种多样的,只要用心为自己制定了学习计划,又认真去完成了的同学,下学期开学时,一定会给老师和同学们呈现一个全新的面貌。
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