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初中生应如何进行时间管理
来源:    发布日期:2019-12-24    人气:10
有时,家长们是否听到自己孩子的总是抱怨时间不够。是否听到孩子很想出去玩,但是时间不够。为什么孩子明明看起来很忙,却总有很多事做不完?其实,孩子的时间根本不是不够用只是没有管理好。下面小编为您的孩子们整理了一些时间管理的方法指导,希望能有所帮助。01孩子为什么应该学会时间管理?先来看下时间管理的定义:通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间灵活有效的运用,从而实现既定目标的一种方法。它的目标是:提高时间的利用率,提高效率和效能,确保单位时间内的产出更多,并且质量更高。那为什么初中的小朋友应该学会时间管理呢?上初中之后,学科增加,课业负担越来越重,小朋友们本身需要完成的学习任务确实很多。如果不能很好地安排时间,提高效率,孩子就完成不了学习任务,跟不上学习节奏。即使初一、初二能勉强应付,到初三的时候,也会越来越力不从心。而且,除了学习,孩子也有娱乐、放松的需求,毕竟大家不是学习机器。掌握时间管理的能力,小朋友们才能挤出时间来玩和休息,这对提升孩子的幸福感至关重要。很多不会管理时间的孩子,既学不好,也玩不好、休息不好,学习和生活呈现出一种混乱的状态,孩子自己也会很郁闷。所以,每一个初中生,都应该学会时间管理,学会做时间的主人。越早学会,越早受益。02如何进行时间管理?关于时间管理,有大量的理论原则和科学方法。归纳起来,其实最核心的就是2点——减少时间浪费和提高时间利用效率。1、减少时间浪费小朋友们可以算一下,除去上课、吃饭、睡觉、洗漱、在路上的时间,自己每天可以自由支配的时间有多少,以及,自己实际好好利用了的时间又有多少。你是不是发现,每天都有几个小时的时间莫名其妙消失了?这几个小时的时间,往往是这样被浪费的:刚翻开书,看到同学给自己发消息了,于是拿起手机和同学开心地聊起来,一聊就聊了三、四十分钟。学了半小时,感觉有点累,要不看几个小视频放松一下吧?结果一个接一个,看得停不下来,等看到不想看了的时候,才发现一、两个小时已经过去了。而且眼睛因为盯着屏幕太久有点酸胀,得休息一会儿才能继续看书。好不容易下定决心好好学习一个下午,手机都交给家长保管了,坐下来之后发现,桌子怎么有点乱?先收拾一下再开始看书吧!房间好像也有点乱,要不干脆都收拾了吧!时间就是这样,悄悄地从指缝间溜走了……而时间管理,就是要帮助孩子减少这样的时间浪费。“减少浪费”不是说要把孩子的时间安排得满满当当,一分一秒的空隙都不留,不允许孩子玩,不让孩子休息,而是要减少这种无意识、没有时长限制的“玩”。因为这种“玩”并不能让孩子真正地得到放松,反而会增加他们的负担,是一种无意义的时间消耗和失控。小朋友们需要玩和休息,但是,应该有限度、有规划。2、提高时间利用效率提高效率我们可以从3个方面来理解。第一,做什么事。小朋友们每天要做的事情很多,但是,并非所有事情的重要性都一样,不同事情的紧急程度也不一样。比如说,小朋友要提分,就要根据自己目前各科的成绩以及各个科目在中考中的分值高低,来判断哪些科目需要投入最多时间精力,需要最先解决掉。还需要判断,每个科目里面哪些题型得多花时间,哪些可以暂时往后放一放。因为孩子的时间是有限的,孩子需要做的事是数不清的,不可能每一件都去做,一定要有取舍。这个取舍,既包括长期,比如初中三年或者某个年级段,要做哪些事,不做哪些事,也包括短期内,比如这个月、这个星期、这一天甚至这个小时做什么,不做什么。要提高效率,就是要先去做那些重要性高的事情。第二,什么时候做。同样一件事,在不同的时间做,效率也不一样。比如背课文,小朋友们肯定不会在下午两、三点这种犯困的时候背,而是会选择早上背吧?早上半个小时能背下来的内容,下午背也许要花1个多小时,效率相差非常大。那从提高效率的角度出发,小朋友们规划日程的时候,就应该考虑,每一件事,什么时间做最高效。你可以按照普遍规律,也可以按照个人习惯去设置,但一定要遵循效果最优的原则。第三,花多长的时间做。管理学中有一个“帕金森定律”,这个定律表明:工作常常会自动膨胀,并且占领所有可用的时间。你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。也就是说,一旦你给自己安排了充裕的时间去做一件事,就会不自觉地放慢自己的节奏,以便用掉所有可支配的时间。比如孩子计划周末写1篇语文作文,如果不设定一个更具体、更短的时间,ta真的有可能2天才能写完1篇作文:周六上午审题,列提纲,写出一个标题;周六下午写一段;周日上午写一段;周日下午终于写完最后一段,周末也就结束了。写的时候,肯定也是一会儿看看手机,一会儿干干别的,不是专心在写。写1篇作文真的要那么长时间吗?考试的时候1个小时或者40分钟就要写完的作文,练习时就算放宽要求,2个小时肯定也够了。但是由于孩子自己设定的目标是周末完成,也就是有2天,ta就真的花了2天时间才做完。“帕金森定律”给我们的启示就是,对于要做的每一件事情,一定要设定具体、合理的时长。自己心里要清楚,每一件事用多长时间一定要做完。
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